Hallo! Heute Morgen bin ich gegen 5 Uhr morgens mit Bens früher Alarm aufgewacht (er ist in dieser Woche in einem frühen Zeitplan). Also war ich auf dem Laufenden und bereit, ein paar Senegalesische Heimtrikot einfache Meilen vor der Sonne zu laufen. Ich zögere immer, vor der Sonne zu rennen (hauptsächlich, da ich Angst vor der Spanische Trikot Dunkelheit habe), aber Brooks hat mir erst kürzlich das perfekte Stück Ausrüstung dafür geschickt –

Brooks Nightlife Weste
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Das Offensichtlichste, was es für schlechte Läufe hervorragend macht, ist die Farbe. Ich musste auswählen, welche Farbe ich gewünscht und rosa gewählt habe. Ja, es ist so gut wie ich es mag! Es ist ebenfalls in Gelb oder Grün erhältlich.

Aber es gibt viel mehr als die Farbe – diese Woche habe ich Brooks Clothing Experte Gabe Maricich Maillots Feyenoord interviewt. Er stellte mir die Kugel darüber aus, wie sie die reflektierenden Stücke in ihrer Nachtausrüstung entworfen haben, um den Fahrern zu zeigen, dass es sich um einen Läufer handelt, der kein Postfach oder etwas anderes am Straßenrand reflektiert.

Südkalifornien war heute Morgen auch ein bisschen kalt. Die Weste bot die perfekte Menge an Wärme, ohne mich nach 1 Meile abzureißen.

Andere Merkmale der Laufweste:

• Passform: Halbgepasste • winddicht und wasserfest mit dauerhaftem Wasserschutz (DWR). Zwei Seitenziptaschen • Vorder-/Rückseite 3M ™ Scotchlite ™ -Retroreflektivität

Brooks bietet ebenfalls eine Nachtlebensjacke an. Ich habe mich mit der Weste entschieden, da ich in Südkalifornien nicht so viel Wärme benötigte. Dies ist jedoch eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie sich in einem kühleren Klima befinden.

Ich habe 4 einfache Meilen gemacht. Ich versuche immer noch herauszufinden, wie sich meine Beine nach dem Marathon dieses Wochenendes fühlen, also habe ich keine Musik oder eine Uhr angenommen – ich habe mich darauf konzentriert, wie sich meine Beine fühlen. Mein IT -Band ist ziemlich eng und braucht wirklich etwas Dehnung und Schaumrollen. Ansonsten geht es mir gut.

Post Run Ich habe den größten Teil von Jillians 30 -tägigen Shred gemacht – ich wollte wirklich 6 -wöchige Six -Pack machen, aber ich kann meine DVD nicht entdecken. Boo. Also habe ich den 30 -tags bis zum letzten Teil von Level 1 gemacht.

Frühstück – Eier sowie Kürbishaferkleie. Ich mag, dass die Haferbran so schwer in meinem Bauch sitzt – ich war hungrig wie das brauchte ich!

Frage: Haben Sie Ihre Herbst -Trainingsausrüstung schon ausgebrochen?

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By nmvlo

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